Psihoterapia individuală

Situaţii de viaţă dificile, insatisfacţii personale sau profesionale, traume actuale sau din trecut, disconfort fizic sau psihic, pierderea cuiva drag. Iată doar câteva motive de a căuta ajutorul unui profesionist. Chiar şi în cazul unei patologii de tip somatic, modul în care individul percepe starea sa, strategiile adaptative la care face apel, joacă un rol important în evoluţia favorabilă a tulburării.

Stresul, anxietatea, depresia sau alte trăiri afective care împiedică adaptarea optimă şi perturbă comportamentul, afectează cele mai multe sfere ale vieţii individului: relaţiile interpersonale, imaginea de sine şi autoaprecierea, viaţa sexuală, activitatea profesională etc.

Dacă eşti într-un impas existenţial, psihoterapia te poate ajuta să îţi depăşeşti dificultăţile emoţionale şi relaţionale, să faci schimbări care să-ţi îmbunătăţească viaţa.

Printre beneficiile psihoterapiei se numără:

În ce constă psihoterapia individuală?

Psihoterapia oferă un spaţiu în care individul devine conştient de semnificaţia lumii sale interne şi externe, capabil să o influenţeze şi să o modifice. Psihoterapeutul îl susţine în efortul său de a exprima emoţii, gânduri şi fantezii, înţelege şi analizează, încurajează formularea de întrebări şi găsirea de soluţii potrivite, adaptative.

Durata terapiei variază în funcţie de problematica abordată şi de particularităţile fiecărei personalităţi în parte. Terapia este individualizată şi adaptată fiecărui caz, clientul având posibilitatea dezvoltării în ritmul său propriu.

Psihoterapeutul este specialistul care ştie să asculte autentic, nu critică, respectă şi promovează libertatea şi unicitatea fiecărui individ. Dificultăţile tale de natură psihologică pot fi adresate cu încredere şi asistate cu profesionalism.